حساسية الأنف .. ما هي
تعتبر حساسية الأنف من أكثر الأمراض شيوعا في العالم ويشكو منها حوالي 50% من المترددين على عيادات الأنف والأذن والحنجرة وأعداد المصابين بها في تزايد مستمر. أجريت العديد من الأبحاث العلمية على مر السنين حول هذا النوع من الحساسية وأجابت على الكثير من الأسئلة المتعلقة بالحساسية، ولكنها لم تجب على كل الأسئلة. وقبل التحدث عن الحساسية يجب القاء بعض الضوء على الأنف ووظيفته.
إقرأ المزيد >>

جوزة الطيب ... فوائد ومخاطر متعددة
جوزة الطيب هى النواة الجافة لشجرة دائمة الخضرة ولها رائحة قوية نفاذة ومذاق لاذع جدا. يصل ارتفاع هذه الشجرة إلى حوالى 12 متراً وفى بعض الأحيان يزيد إلى 20 متراً أو أكثر.
إقرأ المزيد >>

الريجيم وأفكار خاطئة ومنتشرة
يبذل عدد كبير جدا من الناس جهودا خرافية في عمل أنواع الريجيم وإنقاص الوزن لكن دون أي نتيجة, وهذا يكون بسبب العديد من المفاهيم الخاطئة التي يتصورها الناس عن طرق التخسيس وإنقاص الوزن. قد يتسبب هذا لبعض الأشخاص في مشاكل نفسية عديدة وأنواع من الإحباط والاكتئاب ولهذا يجب على الفرد معرفة ما يجب عمله وما يجب تجنبه من بين هذه الأفكار والأداءات. من بين أهم المفاهيم الخاطئة وأكثرها شيوعا الآتي:
إقرأ المزيد >>

فيتامين A :
فيتامين أي هو عائلة من مركبات قابلة للذوبان في الدهون و التي تلعب دورا مهما في الرؤية، نمو العظم، الإنجاب، الإنقسام الخلوي، والتفاضل الخلوي (و الذي تصبح بواسطته خلية جزء من الدماغ، أو عضلة، أو الرئتين، الخ. ).

إقرأ المزيد >>