|
يبذل عدد كبير جدا من الناس جهودا خرافية في عمل أنواع الريجيم وإنقاص الوزن لكن دون أي نتيجة, وهذا يكون بسبب العديد من المفاهيم الخاطئة التي يتصورها الناس عن طرق التخسيس وإنقاص الوزن. قد يتسبب هذا لبعض الأشخاص في مشاكل نفسية عديدة وأنواع من الإحباط والاكتئاب ولهذا يجب على الفرد معرفة ما يجب عمله وما يجب تجنبه من بين هذه الأفكار والأداءات. من بين أهم المفاهيم الخاطئة وأكثرها شيوعا الآتي:
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
أ ش أ- أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن السمنة قد تنجم عنإستعدادات فى بعض أجزاء الدماغ التى تسيطر على الشهية.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة "أوبيسيتي" الأمريكية زيف الاعتقاد السائد حول ما يطلق عليه اسم منتجات الحمية الغذائية (دايت) لجهة الدور المفترض أن تلعبه هذه المنتجات والمتمثل بتقليل استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي تخفيض الوزن ، وأكدت الدراسة أنها تزيد وزن الأشخاص الذين يستهلكونها.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
قام الباحثون في الولايات المتحدة الامريكية بإجراء دراسة اظهرت ان كبار السن الذين يعانون من السمنة يقعون في خطر ان يصابوا بإعاقات تؤثر على حياتهم اليومية اكثر من هؤلاء ذوي الوزن الطبيعي او الوزن الزائد قليلا.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
قد يجعلك الحذاء ذو الكعب العالي اكثر جاذبيةً ورشاقة الا ان ارتدائه قد يتسبب في حدوث تقلصات أو شد في عضلة بطة الساق- العضلة المشكلة للوجه الخارجي للقدم.
<< إقرأ
المزيد |
|
|
|
|
